Salad dầu dấm, cà chua, dưa chuột
 Ngày đăng: Thứ Năm, 01/12/2011/ 05:22
 Chuyên mục: Món ăn

Nguyên liệu:

 - Dưa chuột: 300g;

 - Cà chua: 50g;

 - Xà lách: 6 tàu;

 - Rau húng quế,

 - Mùi: 1/3 mớ nhỏ;

 - Ớt cay: 1 quả.

● Dấm, đường ăn kiêng, dầu oliu; muối tinh, tỏi vừa đủ.

Cách làm:

Dưa chuột gọt vỏ thái hơi chéo mỏng chừng 2mm.

Cà chua rửa sạch, bổ đôi thái ngang dày 3mm.

Rau thơm mùi, xà lách tách rửa ngâm nước có chút muối, vẩy khô.

Hòa đường ăn kiêng, 6 thìa dấm, 1/3 thìa muối, 1 nhánh tỏi, một ít ớt giã nhuyễn và 1 thìa dầu đánh tan đều. Sau đó, cho các nguyên liệu trên trộn đều với các gia vị và để ngấm.

Lấy đĩa tròn to xếp xà lách kín đĩa, trên xà lách xếp kín dưa chuột hơi giống gối kề kiểu mái ngói, trên dưa chuột xếp cà chua, trên cà chua xếp dứa, rắc rau mùi.

Số bài bình luận: 3 Bài | Viết bình luận

Khách: THỦY (17-4-2013 00:54)
mình có thể ăn dứa nữa sao hả bạn ? chứ không phải tất cả trái cây đều là đèn đỏ hả ?
Khách: Mert (25-10-2014 07:29)
Thanky Thanky for al
Thanky Thanky for all this good inatfmroion!
Khách: Sts (30-10-2014 01:34)
I thought I'd have t
I thought I'd have to read a book for a dirsvoecy like this! http://imoiyx.com [url=http://cfqqrzc.com]cfqqrzc[/url] [link=http://lvwlccskvb.com]lvwlccskvb[/link]
Viết Lời Bình Luận
Nhập đủ thông tin!
Tên

*
Email

*
 
Tiêu đề

Lời bình

*


 
 
 
Menu DAS dành cho dân công sở
26/9/2012,HOT!
Có lẽ đối với các DASer thì việc khó khăn nhất đó là làm sao có được bữa ăn trưa tại công sở, nhanh, gọn, nhẹ, đơn giản mà vẫn đảm bảo tiêu chí Low Carb, giúp quá trình giảm béo diễn ra bình thường...