Gà rán DAS
 Ngày đăng: Thứ Sáu, 02/12/2011/ 07:12
 Chuyên mục: Món ăn

Nguyên liệu:

- Cánh/ đùi/ ức gà tùy ý

- 1-2 quả trứng đánh đều

- Tỏi băm nhuyễn

- 1 bịch da heo chiên nghiền nhỏ vụn (thay cho vụn bánh mì)

- Muối + tiêu.

Cách làm:

- Lấy 2 cái bát, 1 đựng da heo đã nghiền nhỏ, 1 đựng trứng đánh với muối + tiêu.

- Nhúng gà vào bát trứng.

- Đặt sang bát đựng da heo, phủ đều 2 mặt.

- Đun dầu và rán ở nhiệt độ cao hoặc nướng lò khoảng 350F trong 30-45' đều 2 mặt.

Và thế là...tèn tén ten...bạn đã có ngay món gà rán thơm ngon hấp dẫn mà lại Low Carb. Tương tự cái món da heo trên có thể áp dụng làm nguyên liệu thay thế cho rất nhìu món khác như: cá/tôm tẩm bột chiên, trộn ăn chung với salad...etc. Ai bảo fast food thì ko Low Carb đc nhỉ?

Số bài bình luận: 13 Bài | Viết bình luận

Khách: Bo Bi (15-6-2012 14:15)
Da heo chiên là gì ạ?
Cho em hỏi da heo chiên là gì, có phải ngoài miền bắc gọi đó là bóng bì không ạ
Khách: hồ thị thúy nga hothithuynga.bmt@gmail.com (21-7-2012 11:19)
cho em hỏi da heo chiên có phải là chiên da heo lên thật giòn rồi bóp vụn ko?
Admin: Dr.D (21-8-2012 22:03)
Đúng rồi đó bạn, da heo chiên giòn lên xong bóp vụn. Nếu mua sẵn được trong siêu thị thì tốt nhất.
Khách: Nguyen Thi Tho thitho12@yahoo.com (15-4-2013 08:25)
ăn bánh tráng, cuốn ba rọi rau sống!
Chào cả nhà!
Hôm nay ngày đầu mình das, mình thích ăn bánh tráng cuốn thịt.
Cho mình hỏi nha, bánh tráng có chút carb có được không. Chiều hôm qua ăn, tối xót ruột quá ngủ không được luôn!
Khách: Nguyen Trang (28-6-2013 17:59)
Gia vi
Chào cả nhà!
Mình luôn có thắc mắc là khi ăn low carb, gia vị sử dụng chế biến thức ăn thế nào nhỉ? Mình có được dùng muối, mắm, dầu ăn gia vị bình thường không?
Khách: Quyena92000 (15-7-2013 12:54)
Hạt điều
Cả nhà cho em hỏi lúc thực hiện Das mình có ăn được hạt điều không ?
Khách: Quyena92000 (15-7-2013 12:54)
Hạt điều
Cả nhà cho em hỏi lúc thực hiện Das mình có ăn được hạt điều không ?
Khách: huyền hoathuytinh_1532000@yahoo.com (14-9-2013 11:27)
Quyena92000 k dc ăn hạt điều b nhé
Khách: thủy (13-10-2013 09:59)
có thể thay bì heo bằng bọt mì k ?
Khách: thủy (13-10-2013 09:59)
có thể thay bì heo bằng bọt mì k ?
Thành Viên: thuhang2507 (10-2-2014 12:37)
Chào mọi người,
Hiện nay mình đang có nhu cầu nhận làm cơm theo thực đơn das diet. Vì chính bản thân mình cũng đang thực hiện theo phương pháp này nên mọi người yên tâm về mức độ an toàn của thực phẩm cũng như là những tiêu chí phải tuân theo của chế độ ăn kiêng này. Hiện tại mình cũng đang làm cơm công sở cho 2 người rồi, mình muốn nhận thêm 4-6 suất nữa nhé, giá tiền là 50k/suất gồm 2 món mặn 1-2 món rau.
Địa chỉ của mình ở số nhà 4, ngõ 161 Hoa Bằng, cầu giấy
Số điện thoại liên hệ: 01692.451.485, mình tên Hằng.
Bạn nào có nhu cầu liên hệ với mình qua số điện thoại trên nhé, rất vui vì được làm quên với mọi người.
Khách: 01658611999 ngananh.chu@facebook.com (31-7-2015 16:25)
e thấy trên bột canh hải châu,mì chính ajinomoto hay nc mắm nam ngư đều có carb hoặc đường v có đc nêm gia vị như thế ko ạ e ms bắt đầu khởi động 14 ngày đầu theo ng tắc thì ko đc vi phạm nhưng e vẫn thấy bài trong web mk đăng là đc nêm bột canh là sao ạ e ko hiểu lắm????
Khách: Mẹ Su (4-4-2016 08:48)
Hỏi về whipping cream high fast
Ad cho mình hỏi với ạ, mình nghiện cafe sữa và có đọc thấy thay cho sữa là whipping cream high fast nhưng mình tìm gg để mua thì chỉ thấy mỗi whipping cream. Vậy ad hoặc bạn nào biết món này tại HN mua ở đâu ko chỉ mình với. Cảm ơn mọi người rất nhiều
Viết Lời Bình Luận
Nhập đủ thông tin!
Tên

*
Email

*
 
Tiêu đề

Lời bình

*


 
 
 
Menu DAS dành cho dân công sở
26/9/2012,HOT!
Có lẽ đối với các DASer thì việc khó khăn nhất đó là làm sao có được bữa ăn trưa tại công sở, nhanh, gọn, nhẹ, đơn giản mà vẫn đảm bảo tiêu chí Low Carb, giúp quá trình giảm béo diễn ra bình thường...