Võ Hồng Phúc
 Ngày đăng: Thứ Ba, 28/08/2012/ 17:25
 Chuyên mục: Gallery

Võ Hồng Phúc

Facebook: https://www.facebook.com/vo.hongphuc.3

Ảnh 1, 2: Đây là hôm 18/3/2012 mình nặng 90 kg, vòng bụng 105 cm, chưa ăn Das diet.

Ảnh 3    : Đây là sau hơn 1 tháng ăn Das diet từ ngày 18/3 đến cuối tháng 4. Giảm cân xuống còn 72 kg, vòng bụng 87 cm.

Ảnh 4, 5: Đây là hiện tại của mình, nặng 90 kg và vòng bụng 80 cm. Nhờ có Das diet mà mình đã trở thành 1 con người bình thường khỏe mạnh, tự tin khi ra đường để giao lưu với xã hội mà ko hề mặc cảm như hồi xưa nữa ^^!

Tổng cộng mình giảm được :
90 kg --- DAS ---> 65 kg
Vòng bụng 105 cm --- DAS ---> 80 cm


Nếu bạn có lòng quyết tâm thì chắc chắn 1 điều là sẽ thành công mỹ mãn. Tất cả là nhờ Das nên mình mới tự tin như bây h , hiện tại mình chỉ còn 65 kg , giảm dc 25 kg, nhưng kg ko quan trọng mà quan trọng là cái đống mỡ thừa trên cơ thể của bạn kìa ^^! Ban đầu vòng eo mình 105 giờ còn 80 thôi ^^!

Lúc trước khi ăn Das diet da mình đen xì à, mà ăn đến giờ da sáng bóng , ai cũng hỏi bí quyết sao da mình trắng thế :D, mình nói là nhờ Das thấy các bạn ạ ^^!

Chỉ cần các bạn cứ nghĩ đến chuyện mún mặc đồ đẹp, muốn có nhiều người thích mình thì sẽ làm được thôi . Mình bị ám ảnh cái chuyện là lúc trước đi shopping vô mua áo chọn áo size L , thằng nhân viên bảo là " Anh mặc XLL mới vừa với anh ", nghe mà nhục lun :)), haizzz thế là về tìm cách để giảm béo, may mà gặp được Das đây ^^! giờ đi shopping thì tha hồ giờ mặc size M rồi. :))

Chúc các bạn giảm béo thành công với Das diet ^^!

 

Album

Số bài bình luận: 13 Bài | Viết bình luận

Khách: Tiny (14-2-2013 18:53)
A oi cho em hoi la a an nhung thuc pham j day a?
Thành Viên: Nalyang (10-8-2013 06:26)
thật sao , không tin được??? Ăn thực phẩm DAS như thế nào vậy? mình không hiểu !
Khách: giang (29-9-2013 13:52)
a ơi cho e hỏi a ăn những thực phẩm ntn ạ :)
Khách: Mimi (28-3-2014 22:27)
Mình chuẩn bị ăn DAS cho mình hỏi ăn các loại gia vị dầu hào, đường, nước mắm, xì dầu , dấm , muối, mì chính, bột gà, gì để không có chất carbohydrat chỉ cho mình biết với

Khách: Mimi (28-3-2014 22:27)
Mình chuẩn bị ăn DAS cho mình hỏi ăn các loại gia vị dầu hào, đường, nước mắm, xì dầu , dấm , muối, mì chính, bột gà, gì để không có chất carbohydrat chỉ cho mình biết với

Khách: Nguyễn Thị Trịnh Hương nguyen.trinh.huong@gmail.com (10-8-2014 13:40)
Menu giảm cân
Hi bạn Phúc,

Mình rất ngưỡng mộ kết quả DAS của bạn, đây cũng là lần mình biết đến phương pháp này .

Hiện nay mình 73Kg, mình đang rất muốn được giảm cân giống bạn để có thể mặc áo cưới ( chỉ còn hơn 2 tháng ). Điều này thực sự ý nghĩa với mình vì mình muốn dành cho người ấy một sự bất ngờ. Mình hoàn toàn hoang man và cảm thấy thật khó khăn khi thực hiện các phương pháp giảm cân khác. Mình lại là dân văn phòng nên thời gian không được thoáng .

Minh mong bạn có thể chia sẻ giúp mình menu và các lời khuyên để có thể giảm được như bạn không ạ

Cảm ơn bạn nhiều

Khách: Bùi Thị Lan Anh (13-11-2014 15:59)
Chào Bạn Võ Hồng Phúc
Chào bạn Võ Hồng Phúc. Mình Là Bùi Thị Lan Anh. Mình hiện đang rất nặng ký tới tận 75kg mà chiều cao của mình chỉ có 1m60 thôi. mình đã biết các thông tin của chế độ das diet. Mình muốn bạn tư vấn cách ăn và thực đơn ăn giúp mình
Khách: Thủy (4-12-2014 19:59)
CHúc mừng bạn.Bạn có thể chia sẻ thực đơn Lowcarb cho mình được không ạ.Thấy hấp dẫn quá ý.Cảm ơn bạn
Khách: mai (10-3-2016 19:50)
m
Bạn ơi chỉ rõ mh cách ăn uống của bạn với. mình thực sự muốn giảm lắm lắm. nhưng mh k biết phương phương nên làm sao :(
Khách: vi (8-7-2016 11:59)
cực kì muốn giảm cân
Admin ơi mình mập từ nhhỏ rất muốn giảm cân để có được thân hình cân đối và một sức khỏe tốt nhưng không biết phải làm sao hy vọng admin có thể hướng dẫn mình cách edas để mình có thể giảm cân thành công ạ.thanks verry much admin
Khách: vi (8-7-2016 12:01)
cực kì muốn giảm cân
Admin ơi mình mập từ nhhỏ rất muốn giảm cân để có được thân hình cân đối và một sức khỏe tốt nhưng không biết phải làm sao hy vọng admin có thể hướng dẫn mình cách edas để mình có thể giảm cân thành công ạ.thanks verry much admin
Khách: vân (11-7-2016 11:05)
mình cũng đang das được 10ngày mà mình giảm được 4kg .mình đang cảm thấy rất vui .ai muốn giảm cân thì liên hệ với mình nhé
Khách: Beo (19-9-2016 20:35)
Das
Mình cao 1m7 nặng 70kg ai giúp mình với ạ.
Chỉ mình cách ăn sao cho hợp lý với ạ
Viết Lời Bình Luận
Nhập đủ thông tin!
Tên

*
Email

*
 
Tiêu đề

Lời bình

*


 
 
 
Menu DAS dành cho dân công sở
26/9/2012,HOT!
Có lẽ đối với các DASer thì việc khó khăn nhất đó là làm sao có được bữa ăn trưa tại công sở, nhanh, gọn, nhẹ, đơn giản mà vẫn đảm bảo tiêu chí Low Carb, giúp quá trình giảm béo diễn ra bình thường...